Torte, Cupcake

LEMON LOAF POUND CAKE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie402kcal / 100g
Proteine4.9g6.4% dell'energia
Grassi19.5g25.4% dell'energia
Carboidrati52.4g68.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale76.8g
Proteine
4.9g (6.4%)
Grassi
19.5g (25.4%)
Carboidrati
52.4g (68.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie402kcal
Proteine4.9g
Grassi19.5g
Carboidrati52.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine10%
Grassi totali30%
Carboidrati19%

Equivalenti di attività (Per bruciare 402 kcal)

🏃‍♂️Corsa37minuti
🚴‍♀️Ciclismo46minuti
🚶‍♂️Camminare96minuti
🧘‍♀️Yoga144minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, LEMON LOAF POUND CAKE offre un apporto di 402 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.9g di proteine, 19.5g di grassi e 52.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin A