Torte, Cupcake

LEMON & CREAM SHORTCAKE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie318kcal / 100g
Proteine3.9g6.9% dell'energia
Grassi18.6g32.9% dell'energia
Carboidrati34.1g60.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale56.6g
Proteine
3.9g (6.9%)
Grassi
18.6g (32.9%)
Carboidrati
34.1g (60.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie318kcal
Proteine3.9g
Grassi18.6g
Carboidrati34.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia16%
Proteine8%
Grassi totali29%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 318 kcal)

🏃‍♂️Corsa29minuti
🚴‍♀️Ciclismo36minuti
🚶‍♂️Camminare76minuti
🧘‍♀️Yoga114minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, LEMON & CREAM SHORTCAKE offre un apporto di 318 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.9g di proteine, 18.6g di grassi e 34.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A