Torte, Cupcake

LEMON CAKE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie392kcal / 100g
Proteine2.7g3.4% dell'energia
Grassi14.9g18.7% dell'energia
Carboidrati62.2g77.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale79.8g
Proteine
2.7g (3.4%)
Grassi
14.9g (18.7%)
Carboidrati
62.2g (77.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie392kcal
Proteine2.7g
Grassi14.9g
Carboidrati62.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine5%
Grassi totali23%
Carboidrati23%

Equivalenti di attività (Per bruciare 392 kcal)

🏃‍♂️Corsa36minuti
🚴‍♀️Ciclismo45minuti
🚶‍♂️Camminare93minuti
🧘‍♀️Yoga140minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, LEMON CAKE offre un apporto di 392 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.7g di proteine, 14.9g di grassi e 62.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C