Torte, Cupcake

LEMON BLUEBERRY PIE, LEMON BLUEBERRY

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie256kcal / 100g
Proteine2.4g4.7% dell'energia
Grassi12.8g25.0% dell'energia
Carboidrati36g70.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale51.2g
Proteine
2.4g (4.7%)
Grassi
12.8g (25.0%)
Carboidrati
36g (70.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie256kcal
Proteine2.4g
Grassi12.8g
Carboidrati36.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine5%
Grassi totali20%
Carboidrati13%

Equivalenti di attività (Per bruciare 256 kcal)

🏃‍♂️Corsa23minuti
🚴‍♀️Ciclismo29minuti
🚶‍♂️Camminare61minuti
🧘‍♀️Yoga91minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, LEMON BLUEBERRY PIE, LEMON BLUEBERRY offre un apporto di 256 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.4g di proteine, 12.8g di grassi e 36g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronSodium