Torte, Cupcake

LEMON BLUEBERRY CAKE, LEMON BLUEBERRY

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie300kcal / 100g
Proteine3g5.1% dell'energia
Grassi12g20.3% dell'energia
Carboidrati44g74.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale59.0g
Proteine
3g (5.1%)
Grassi
12g (20.3%)
Carboidrati
44g (74.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie300kcal
Proteine3.0g
Grassi12.0g
Carboidrati44.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine6%
Grassi totali18%
Carboidrati16%

Equivalenti di attività (Per bruciare 300 kcal)

🏃‍♂️Corsa27minuti
🚴‍♀️Ciclismo34minuti
🚶‍♂️Camminare71minuti
🧘‍♀️Yoga107minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, LEMON BLUEBERRY CAKE, LEMON BLUEBERRY offre un apporto di 300 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3g di proteine, 12g di grassi e 44g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium