Torte, Cupcake

ITALIAN HOMESTYLE TIRAMISU, ITALIAN HOMESTYLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie263kcal / 100g
Proteine4g10.5% dell'energia
Grassi14.5g38.0% dell'energia
Carboidrati19.7g51.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale38.2g
Proteine
4g (10.5%)
Grassi
14.5g (38.0%)
Carboidrati
19.7g (51.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie263kcal
Proteine4.0g
Grassi14.5g
Carboidrati19.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine8%
Grassi totali22%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 263 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo30minuti
🚶‍♂️Camminare63minuti
🧘‍♀️Yoga94minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ITALIAN HOMESTYLE TIRAMISU, ITALIAN HOMESTYLE offre un apporto di 263 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4g di proteine, 14.5g di grassi e 19.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumSodium