Torte, Cupcake

ICED LEMON CAKE DONUT

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie324kcal / 100g
Proteine4.2g6.2% dell'energia
Grassi9.9g14.6% dell'energia
Carboidrati53.5g79.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale67.6g
Proteine
4.2g (6.2%)
Grassi
9.9g (14.6%)
Carboidrati
53.5g (79.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie324kcal
Proteine4.2g
Grassi9.9g
Carboidrati53.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia16%
Proteine8%
Grassi totali15%
Carboidrati19%

Equivalenti di attività (Per bruciare 324 kcal)

🏃‍♂️Corsa29minuti
🚴‍♀️Ciclismo37minuti
🚶‍♂️Camminare77minuti
🧘‍♀️Yoga116minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ICED LEMON CAKE DONUT offre un apporto di 324 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.2g di proteine, 9.9g di grassi e 53.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin C