Torte, Cupcake

FRUIT CAKE, FRUIT

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie341kcal / 100g
Proteine4.5g5.7% dell'energia
Grassi8g10.2% dell'energia
Carboidrati65.9g84.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale78.4g
Proteine
4.5g (5.7%)
Grassi
8g (10.2%)
Carboidrati
65.9g (84.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie341kcal
Proteine4.5g
Grassi8.0g
Carboidrati65.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia17%
Proteine9%
Grassi totali12%
Carboidrati24%

Equivalenti di attività (Per bruciare 341 kcal)

🏃‍♂️Corsa31minuti
🚴‍♀️Ciclismo39minuti
🚶‍♂️Camminare81minuti
🧘‍♀️Yoga122minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, FRUIT CAKE, FRUIT offre un apporto di 341 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.5g di proteine, 8g di grassi e 65.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronSodium