Torte, Cupcake

COCONUT PIE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie353kcal / 100g
Proteine4.1g5.7% dell'energia
Grassi15.3g21.2% dell'energia
Carboidrati52.9g73.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale72.3g
Proteine
4.1g (5.7%)
Grassi
15.3g (21.2%)
Carboidrati
52.9g (73.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie353kcal
Proteine4.1g
Grassi15.3g
Carboidrati52.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine8%
Grassi totali24%
Carboidrati19%

Equivalenti di attività (Per bruciare 353 kcal)

🏃‍♂️Corsa32minuti
🚴‍♀️Ciclismo40minuti
🚶‍♂️Camminare84minuti
🧘‍♀️Yoga126minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, COCONUT PIE offre un apporto di 353 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.1g di proteine, 15.3g di grassi e 52.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A