Torte, Cupcake

BLUEBERRY PIE, BLUEBERRY

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie323kcal / 100g
Proteine2.4g3.8% dell'energia
Grassi13.7g21.8% dell'energia
Carboidrati46.8g74.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale62.9g
Proteine
2.4g (3.8%)
Grassi
13.7g (21.8%)
Carboidrati
46.8g (74.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie323kcal
Proteine2.4g
Grassi13.7g
Carboidrati46.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia16%
Proteine5%
Grassi totali21%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 323 kcal)

🏃‍♂️Corsa29minuti
🚴‍♀️Ciclismo37minuti
🚶‍♂️Camminare77minuti
🧘‍♀️Yoga115minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BLUEBERRY PIE, BLUEBERRY offre un apporto di 323 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.4g di proteine, 13.7g di grassi e 46.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium