Torte, Cupcake

BLUEBERRY PIE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie264kcal / 100g
Proteine2.4g4.7% dell'energia
Grassi13.6g26.6% dell'energia
Carboidrati35.2g68.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale51.2g
Proteine
2.4g (4.7%)
Grassi
13.6g (26.6%)
Carboidrati
35.2g (68.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie264kcal
Proteine2.4g
Grassi13.6g
Carboidrati35.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine5%
Grassi totali21%
Carboidrati13%

Equivalenti di attività (Per bruciare 264 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo30minuti
🚶‍♂️Camminare63minuti
🧘‍♀️Yoga94minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BLUEBERRY PIE offre un apporto di 264 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.4g di proteine, 13.6g di grassi e 35.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium