Torte, Cupcake

BLUEBERRY CINNAMON SWIRL COFFEE CAKE, BLUEBERRY CINNAMON SWIRL

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie393kcal / 100g
Proteine6.6g8.6% dell'energia
Grassi18g23.3% dell'energia
Carboidrati52.5g68.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale77.1g
Proteine
6.6g (8.6%)
Grassi
18g (23.3%)
Carboidrati
52.5g (68.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie393kcal
Proteine6.6g
Grassi18.0g
Carboidrati52.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine13%
Grassi totali28%
Carboidrati19%

Equivalenti di attività (Per bruciare 393 kcal)

🏃‍♂️Corsa36minuti
🚴‍♀️Ciclismo45minuti
🚶‍♂️Camminare94minuti
🧘‍♀️Yoga140minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di BLUEBERRY CINNAMON SWIRL COFFEE CAKE, BLUEBERRY CINNAMON SWIRL contiene 393 kcal. Fornisce 6.6g di proteine, 18g di grassi e 52.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium