Torte, Cupcake

BLACKBERRY PIE, BLACKBERRY

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie267kcal / 100g
Proteine2.2g4.1% dell'energia
Grassi12.6g23.6% dell'energia
Carboidrati38.5g72.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale53.3g
Proteine
2.2g (4.1%)
Grassi
12.6g (23.6%)
Carboidrati
38.5g (72.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie267kcal
Proteine2.2g
Grassi12.6g
Carboidrati38.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine4%
Grassi totali19%
Carboidrati14%

Equivalenti di attività (Per bruciare 267 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo30minuti
🚶‍♂️Camminare64minuti
🧘‍♀️Yoga95minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BLACKBERRY PIE, BLACKBERRY offre un apporto di 267 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.2g di proteine, 12.6g di grassi e 38.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A