Miscele per Torte e Biscotti

MINI BLINIS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie282kcal / 100g
Proteine5.9g11.1% dell'energia
Grassi11.8g22.3% dell'energia
Carboidrati35.3g66.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale53.0g
Proteine
5.9g (11.1%)
Grassi
11.8g (22.3%)
Carboidrati
35.3g (66.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie282kcal
Proteine5.9g
Grassi11.8g
Carboidrati35.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine12%
Grassi totali18%
Carboidrati13%

Equivalenti di attività (Per bruciare 282 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo32minuti
🚶‍♂️Camminare67minuti
🧘‍♀️Yoga101minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, MINI BLINIS offre un apporto di 282 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.9g di proteine, 11.8g di grassi e 35.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

Sodium