Butter & Spread

PEPPER JACK CASHEW RESERVE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie286kcal / 100g
Proteine8.9g18.5% dell'energia
Grassi21.4g44.4% dell'energia
Carboidrati17.9g37.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale48.2g
Proteine
8.9g (18.5%)
Grassi
21.4g (44.4%)
Carboidrati
17.9g (37.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie286kcal
Proteine8.9g
Grassi21.4g
Carboidrati17.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine18%
Grassi totali33%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 286 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo33minuti
🚶‍♂️Camminare68minuti
🧘‍♀️Yoga102minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di PEPPER JACK CASHEW RESERVE contiene 286 kcal. Fornisce 8.9g di proteine, 21.4g di grassi e 17.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin C