Burgers
Turkey or chicken burger, on wheat bun
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie227kcal / 100g
Proteine20.7g43.9% dell'energia
Grassi7.7g16.3% dell'energia
Carboidrati18.7g39.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale47.1g
Proteine
20.7g (43.9%)Grassi
7.7g (16.3%)Carboidrati
18.7g (39.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie227kcal
Proteine20.7g
Grassi7.7g
Carboidrati18.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine41%
Grassi totali12%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 227 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare54minuti
🧘♀️Yoga81minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Turkey or chicken burger, on wheat bun mostrano 227 calorie per 100g. Offre 20.7g di proteine, 7.7g di grassi totali e 18.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti