Burgers
Turkey or chicken burger, on wheat bun
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías227kcal / 100g
Proteínas20.7g43.9% de la energía
Grasas7.7g16.3% de la energía
Carbohidratos18.7g39.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total47.1g
Proteínas
20.7g (43.9%)Grasas
7.7g (16.3%)Carbohidratos
18.7g (39.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías227kcal
Proteínas20.7g
Grasas7.7g
Carbohidratos18.7g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas41%
Grasas totales12%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 227 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar54minutos
🧘♀️Yoga81minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Turkey or chicken burger, on wheat bun muestra 227 calorías por 100g. Ofrece 20.7g de proteínas, 7.7g de grasas y 18.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes