Burgers
Hamburger, from fast food, 1 small patty
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie285kcal / 100g
Proteine15.5g27.9% dell'energia
Grassi11.7g21.1% dell'energia
Carboidrati28.3g51.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale55.5g
Proteine
15.5g (27.9%)Grassi
11.7g (21.1%)Carboidrati
28.3g (51.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie285kcal
Proteine15.5g
Grassi11.7g
Carboidrati28.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine31%
Grassi totali18%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 285 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare68minuti
🧘♀️Yoga102minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Hamburger, from fast food, 1 small patty contiene 285 kcal. Fornisce 15.5g di proteine, 11.7g di grassi e 28.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti