Burgers
Hamburger, from fast food, 1 small patty
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien285kcal / 100g
Protein15.5g27.9% der Energie
Fett11.7g21.1% der Energie
Kohlenhydrate28.3g51.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt55.5g
Protein
15.5g (27.9%)Fett
11.7g (21.1%)Kohlenhydrate
28.3g (51.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien285kcal
Protein15.5g
Fett11.7g
Kohlenhydrate28.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein31%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 285 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
NAGARAKU YY Shape Double and Triple Tips Eyelash Extensions Hand Woven Premium Soft Natural Interlaced Makeup Mesh Net
4.1 USD
100PCS Carbon Steel Replace Utility Knife Blade 100mm*18mm Black DIY Tool Carving Blades For Student Office Stationery BoxCutter
12.6 USD
SERVO 18SE MINI Cute Android Smartphone 3G WCDMA Android OS Dual SIM Card Play Store Face Unlock Hotspot 3.0" Small Smart Phones
43.26 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Hamburger, from fast food, 1 small patty enthält insgesamt 285 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 15.5g Protein, 11.7g Fett und 28.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten