Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
FLAP JACK SNACKER
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie211kcal / 100g
Proteine5.6g14.2% dell'energia
Grassi9.2g23.4% dell'energia
Carboidrati24.6g62.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.4g
Proteine
5.6g (14.2%)Grassi
9.2g (23.4%)Carboidrati
24.6g (62.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie211kcal
Proteine5.6g
Grassi9.2g
Carboidrati24.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine11%
Grassi totali14%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 211 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga75minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, FLAP JACK SNACKER offre un apporto di 211 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.6g di proteine, 9.2g di grassi e 24.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti