Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
FLAP JACK SNACKER
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías211kcal / 100g
Proteínas5.6g14.2% de la energía
Grasas9.2g23.4% de la energía
Carbohidratos24.6g62.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.4g
Proteínas
5.6g (14.2%)Grasas
9.2g (23.4%)Carbohidratos
24.6g (62.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías211kcal
Proteínas5.6g
Grasas9.2g
Carbohidratos24.6g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas11%
Grasas totales14%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 211 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga75minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de FLAP JACK SNACKER revela un aporte de 211 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.6g de proteínas, 9.2g de lípidos y 24.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes