Breakfast Cereals
Cereals, QUAKER, QUAKER MultiGrain Oatmeal, prepared with water, no salt
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie61kcal / 100g
Proteine2.1g13.0% dell'energia
Grassi0.5g3.1% dell'energia
Carboidrati13.5g83.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale16.1g
Proteine
2.1g (13.0%)Grassi
0.5g (3.1%)Carboidrati
13.5g (83.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie61kcal
Proteine2.1g
Grassi0.5g
Carboidrati13.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine4%
Grassi totali1%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 61 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare15minuti
🧘♀️Yoga22minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Cereals, QUAKER, QUAKER MultiGrain Oatmeal, prepared with water, no salt offre un apporto di 61 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.1g di proteine, 0.5g di grassi e 13.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti