Breakfast Cereals
Cereals, QUAKER, QUAKER MultiGrain Oatmeal, prepared with water, no salt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías61kcal / 100g
Proteínas2.1g13.0% de la energía
Grasas0.5g3.1% de la energía
Carbohidratos13.5g83.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total16.1g
Proteínas
2.1g (13.0%)Grasas
0.5g (3.1%)Carbohidratos
13.5g (83.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías61kcal
Proteínas2.1g
Grasas0.5g
Carbohidratos13.5g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas4%
Grasas totales1%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 61 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar15minutos
🧘♀️Yoga22minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Cereals, QUAKER, QUAKER MultiGrain Oatmeal, prepared with water, no salt revela un aporte de 61 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2.1g de proteínas, 0.5g de lípidos y 13.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes