Breakfast Cereals
Cereals, QUAKER, QUAKER MultiGrain Oatmeal, prepared with water, no salt
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories61kcal / 100g
Protéines2.1g13.0% de l'énergie
Lipides0.5g3.1% de l'énergie
Glucides13.5g83.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total16.1g
Protéines
2.1g (13.0%)Lipides
0.5g (3.1%)Glucides
13.5g (83.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories61kcal
Protéines2.1g
Lipides0.5g
Glucides13.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines4%
Lipides totaux1%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 61 kcal)
🏃♂️Course6minutes
🚴♀️Vélo7minutes
🚶♂️Marche15minutes
🧘♀️Yoga22minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Cereals, QUAKER, QUAKER MultiGrain Oatmeal, prepared with water, no salt apporte 61 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.1g de protéines, 0.5g de lipides et 13.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients