Breakfast Cereals

Cereals, QUAKER, QUAKER MultiGrain Oatmeal, prepared with water, no salt

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories61kcal / 100g
Protéines2.1g13.0% de l'énergie
Lipides0.5g3.1% de l'énergie
Glucides13.5g83.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total16.1g
Protéines
2.1g (13.0%)
Lipides
0.5g (3.1%)
Glucides
13.5g (83.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories61kcal
Protéines2.1g
Lipides0.5g
Glucides13.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie3%
Protéines4%
Lipides totaux1%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 61 kcal)

🏃‍♂️Course6minutes
🚴‍♀️Vélo7minutes
🚶‍♂️Marche15minutes
🧘‍♀️Yoga22minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Cereals, QUAKER, QUAKER MultiGrain Oatmeal, prepared with water, no salt !

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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Cereals, QUAKER, QUAKER MultiGrain Oatmeal, prepared with water, no salt apporte 61 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.1g de protéines, 0.5g de lipides et 13.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A