Breakfast Cereals
Cereals, QUAKER, oatmeal, REAL MEDLEYS, cherry pistachio, dry
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie394kcal / 100g
Proteine12g13.4% dell'energia
Grassi11g12.3% dell'energia
Carboidrati66.7g74.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale89.7g
Proteine
12g (13.4%)Grassi
11g (12.3%)Carboidrati
66.7g (74.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie394kcal
Proteine12.0g
Grassi11.0g
Carboidrati66.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine24%
Grassi totali17%
Carboidrati24%
Equivalenti di attività (Per bruciare 394 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo45minuti
🚶♂️Camminare94minuti
🧘♀️Yoga141minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Cereals, QUAKER, oatmeal, REAL MEDLEYS, cherry pistachio, dry offre un apporto di 394 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12g di proteine, 11g di grassi e 66.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti