Breakfast Cereals
Cereals, QUAKER, oatmeal, REAL MEDLEYS, cherry pistachio, dry
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien394kcal / 100g
Protein12g13.4% der Energie
Fett11g12.3% der Energie
Kohlenhydrate66.7g74.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.7g
Protein
12g (13.4%)Fett
11g (12.3%)Kohlenhydrate
66.7g (74.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien394kcal
Protein12.0g
Fett11.0g
Kohlenhydrate66.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein24%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 394 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga141Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Cereals, QUAKER, oatmeal, REAL MEDLEYS, cherry pistachio, dry 394 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12g Protein, 11g Fett und 66.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten