Breakfast Cereals
Cereals, QUAKER, oatmeal, REAL MEDLEYS, blueberry hazelnut, dry
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie386kcal / 100g
Proteine9.8g11.0% dell'energia
Grassi9.8g11.0% dell'energia
Carboidrati69.5g78.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale89.1g
Proteine
9.8g (11.0%)Grassi
9.8g (11.0%)Carboidrati
69.5g (78.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie386kcal
Proteine9.8g
Grassi9.8g
Carboidrati69.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine20%
Grassi totali15%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 386 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo44minuti
🚶♂️Camminare92minuti
🧘♀️Yoga138minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Cereals, QUAKER, oatmeal, REAL MEDLEYS, blueberry hazelnut, dry mostrano 386 calorie per 100g. Offre 9.8g di proteine, 9.8g di grassi totali e 69.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti