Breakfast Cereals
Cereals, QUAKER, oatmeal, REAL MEDLEYS, blueberry hazelnut, dry
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías386kcal / 100g
Proteínas9.8g11.0% de la energía
Grasas9.8g11.0% de la energía
Carbohidratos69.5g78.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total89.1g
Proteínas
9.8g (11.0%)Grasas
9.8g (11.0%)Carbohidratos
69.5g (78.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías386kcal
Proteínas9.8g
Grasas9.8g
Carbohidratos69.5g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas20%
Grasas totales15%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 386 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar92minutos
🧘♀️Yoga138minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Cereals, QUAKER, oatmeal, REAL MEDLEYS, blueberry hazelnut, dry muestra 386 calorías por 100g. Ofrece 9.8g de proteínas, 9.8g de grasas y 69.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes