Breakfast Cereals
Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, Banana Bread, dry
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie368kcal / 100g
Proteine9g10.1% dell'energia
Grassi4.8g5.4% dell'energia
Carboidrati75.7g84.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale89.5g
Proteine
9g (10.1%)Grassi
4.8g (5.4%)Carboidrati
75.7g (84.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie368kcal
Proteine9.0g
Grassi4.8g
Carboidrati75.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine18%
Grassi totali7%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 368 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo42minuti
🚶♂️Camminare88minuti
🧘♀️Yoga131minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, Banana Bread, dry mostrano 368 calorie per 100g. Offre 9g di proteine, 4.8g di grassi totali e 75.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumVitamin CSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti