Breakfast Cereals
Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, Banana Bread, dry
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías368kcal / 100g
Proteínas9g10.1% de la energía
Grasas4.8g5.4% de la energía
Carbohidratos75.7g84.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total89.5g
Proteínas
9g (10.1%)Grasas
4.8g (5.4%)Carbohidratos
75.7g (84.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías368kcal
Proteínas9.0g
Grasas4.8g
Carbohidratos75.7g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas18%
Grasas totales7%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 368 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar88minutos
🧘♀️Yoga131minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, Banana Bread, dry muestra 368 calorías por 100g. Ofrece 9g de proteínas, 4.8g de grasas y 75.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumVitamin CSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes