Pane e Panini
YOGURT LOAF, YOGURT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie381kcal / 100g
Proteine4.4g6.3% dell'energia
Grassi20.4g29.2% dell'energia
Carboidrati45.1g64.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale69.9g
Proteine
4.4g (6.3%)Grassi
20.4g (29.2%)Carboidrati
45.1g (64.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie381kcal
Proteine4.4g
Grassi20.4g
Carboidrati45.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine9%
Grassi totali31%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 381 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare91minuti
🧘♀️Yoga136minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, YOGURT LOAF, YOGURT offre un apporto di 381 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.4g di proteine, 20.4g di grassi e 45.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti