Brot & Brötchen
YOGURT LOAF, YOGURT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien381kcal / 100g
Protein4.4g6.3% der Energie
Fett20.4g29.2% der Energie
Kohlenhydrate45.1g64.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt69.9g
Protein
4.4g (6.3%)Fett
20.4g (29.2%)Kohlenhydrate
45.1g (64.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien381kcal
Protein4.4g
Fett20.4g
Kohlenhydrate45.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein9%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 381 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen91Minuten
🧘♀️Yoga136Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass YOGURT LOAF, YOGURT 381 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.4g Protein, 20.4g Fett und 45.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten