Pane e Panini
WHOLE WHEAT TANDOORI FLATBREAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie258kcal / 100g
Proteine8.6g14.7% dell'energia
Grassi4.7g8.0% dell'energia
Carboidrati45.3g77.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale58.6g
Proteine
8.6g (14.7%)Grassi
4.7g (8.0%)Carboidrati
45.3g (77.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie258kcal
Proteine8.6g
Grassi4.7g
Carboidrati45.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine17%
Grassi totali7%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 258 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo29minuti
🚶♂️Camminare61minuti
🧘♀️Yoga92minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHOLE WHEAT TANDOORI FLATBREAD offre un apporto di 258 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.6g di proteine, 4.7g di grassi e 45.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti