Panes y Bollos
WHOLE WHEAT TANDOORI FLATBREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías258kcal / 100g
Proteínas8.6g14.7% de la energía
Grasas4.7g8.0% de la energía
Carbohidratos45.3g77.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total58.6g
Proteínas
8.6g (14.7%)Grasas
4.7g (8.0%)Carbohidratos
45.3g (77.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías258kcal
Proteínas8.6g
Grasas4.7g
Carbohidratos45.3g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas17%
Grasas totales7%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 258 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar61minutos
🧘♀️Yoga92minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WHOLE WHEAT TANDOORI FLATBREAD revela un aporte de 258 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.6g de proteínas, 4.7g de lípidos y 45.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes