Pane e Panini
WHOLE WHEAT SOURDOUGH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie255kcal / 100g
Proteine8.5g14.8% dell'energia
Grassi6.4g11.1% dell'energia
Carboidrati42.6g74.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale57.5g
Proteine
8.5g (14.8%)Grassi
6.4g (11.1%)Carboidrati
42.6g (74.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie255kcal
Proteine8.5g
Grassi6.4g
Carboidrati42.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine17%
Grassi totali10%
Carboidrati15%
Equivalenti di attività (Per bruciare 255 kcal)
🏃♂️Corsa23minuti
🚴♀️Ciclismo29minuti
🚶♂️Camminare61minuti
🧘♀️Yoga91minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per WHOLE WHEAT SOURDOUGH mostrano 255 calorie per 100g. Offre 8.5g di proteine, 6.4g di grassi totali e 42.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti