Brot & Brötchen
WHOLE WHEAT SOURDOUGH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien255kcal / 100g
Protein8.5g14.8% der Energie
Fett6.4g11.1% der Energie
Kohlenhydrate42.6g74.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.5g
Protein
8.5g (14.8%)Fett
6.4g (11.1%)Kohlenhydrate
42.6g (74.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien255kcal
Protein8.5g
Fett6.4g
Kohlenhydrate42.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein17%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 255 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga91Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHOLE WHEAT SOURDOUGH zeigen 255 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.5g Protein, 6.4g Fettgehalt und 42.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten