Pane e Panini
WHOLE WHEAT SMART BAGEL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie222kcal / 100g
Proteine11.1g18.8% dell'energia
Grassi1.1g1.9% dell'energia
Carboidrati46.7g79.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale58.9g
Proteine
11.1g (18.8%)Grassi
1.1g (1.9%)Carboidrati
46.7g (79.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie222kcal
Proteine11.1g
Grassi1.1g
Carboidrati46.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine22%
Grassi totali2%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 222 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga79minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per WHOLE WHEAT SMART BAGEL mostrano 222 calorie per 100g. Offre 11.1g di proteine, 1.1g di grassi totali e 46.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti