Panes y Bollos
WHOLE WHEAT SMART BAGEL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías222kcal / 100g
Proteínas11.1g18.8% de la energía
Grasas1.1g1.9% de la energía
Carbohidratos46.7g79.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total58.9g
Proteínas
11.1g (18.8%)Grasas
1.1g (1.9%)Carbohidratos
46.7g (79.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías222kcal
Proteínas11.1g
Grasas1.1g
Carbohidratos46.7g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas22%
Grasas totales2%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 222 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga79minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de WHOLE WHEAT SMART BAGEL muestra 222 calorías por 100g. Ofrece 11.1g de proteínas, 1.1g de grasas y 46.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes