Pane e Panini
WHOLE WHEAT POCKET PITA, WHOLE WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie214kcal / 100g
Proteine10.7g19.6% dell'energia
Grassi2.7g5.0% dell'energia
Carboidrati41.1g75.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale54.5g
Proteine
10.7g (19.6%)Grassi
2.7g (5.0%)Carboidrati
41.1g (75.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie214kcal
Proteine10.7g
Grassi2.7g
Carboidrati41.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine21%
Grassi totali4%
Carboidrati15%
Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHOLE WHEAT POCKET PITA, WHOLE WHEAT offre un apporto di 214 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.7g di proteine, 2.7g di grassi e 41.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti