Pane e Panini
WHOLE WHEAT POCKET PITA FLATBREADS, WHOLE WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie219kcal / 100g
Proteine9.4g17.7% dell'energia
Grassi3.1g5.8% dell'energia
Carboidrati40.6g76.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale53.1g
Proteine
9.4g (17.7%)Grassi
3.1g (5.8%)Carboidrati
40.6g (76.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie219kcal
Proteine9.4g
Grassi3.1g
Carboidrati40.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine19%
Grassi totali5%
Carboidrati15%
Equivalenti di attività (Per bruciare 219 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare52minuti
🧘♀️Yoga78minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WHOLE WHEAT POCKET PITA FLATBREADS, WHOLE WHEAT contiene 219 kcal. Fornisce 9.4g di proteine, 3.1g di grassi e 40.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti