Pains et Petits Pains
WHOLE WHEAT POCKET PITA FLATBREADS, WHOLE WHEAT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories219kcal / 100g
Protéines9.4g17.7% de l'énergie
Lipides3.1g5.8% de l'énergie
Glucides40.6g76.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total53.1g
Protéines
9.4g (17.7%)Lipides
3.1g (5.8%)Glucides
40.6g (76.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories219kcal
Protéines9.4g
Lipides3.1g
Glucides40.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines19%
Lipides totaux5%
Glucides15%
Équivalents d'activité (Pour brûler 219 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche52minutes
🧘♀️Yoga78minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de WHOLE WHEAT POCKET PITA FLATBREADS, WHOLE WHEAT contient au total 219 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.4g de protéines, 3.1g de graisses et 40.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients