Pane e Panini
WHOLE WHEAT PITA BREAD, WHOLE WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie259kcal / 100g
Proteine11.8g18.4% dell'energia
Grassi2.9g4.5% dell'energia
Carboidrati49.4g77.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale64.1g
Proteine
11.8g (18.4%)Grassi
2.9g (4.5%)Carboidrati
49.4g (77.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie259kcal
Proteine11.8g
Grassi2.9g
Carboidrati49.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine24%
Grassi totali4%
Carboidrati18%
Equivalenti di attività (Per bruciare 259 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo29minuti
🚶♂️Camminare62minuti
🧘♀️Yoga93minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WHOLE WHEAT PITA BREAD, WHOLE WHEAT contiene 259 kcal. Fornisce 11.8g di proteine, 2.9g di grassi e 49.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti