Panes y Bollos
WHOLE WHEAT PITA BREAD, WHOLE WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías259kcal / 100g
Proteínas11.8g18.4% de la energía
Grasas2.9g4.5% de la energía
Carbohidratos49.4g77.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total64.1g
Proteínas
11.8g (18.4%)Grasas
2.9g (4.5%)Carbohidratos
49.4g (77.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías259kcal
Proteínas11.8g
Grasas2.9g
Carbohidratos49.4g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas24%
Grasas totales4%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 259 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar62minutos
🧘♀️Yoga93minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WHOLE WHEAT PITA BREAD, WHOLE WHEAT proporciona 259 kcal. Contiene 11.8g de proteínas, 2.9g de grasas y 49.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes