Pane e Panini
WHOLE WHEAT FRENCH ROLLS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie238kcal / 100g
Proteine9.5g17.3% dell'energia
Grassi2.4g4.4% dell'energia
Carboidrati42.9g78.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale54.8g
Proteine
9.5g (17.3%)Grassi
2.4g (4.4%)Carboidrati
42.9g (78.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie238kcal
Proteine9.5g
Grassi2.4g
Carboidrati42.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine19%
Grassi totali4%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 238 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare57minuti
🧘♀️Yoga85minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WHOLE WHEAT FRENCH ROLLS contiene 238 kcal. Fornisce 9.5g di proteine, 2.4g di grassi e 42.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti