Panes y Bollos
WHOLE WHEAT FRENCH ROLLS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías238kcal / 100g
Proteínas9.5g17.3% de la energía
Grasas2.4g4.4% de la energía
Carbohidratos42.9g78.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total54.8g
Proteínas
9.5g (17.3%)Grasas
2.4g (4.4%)Carbohidratos
42.9g (78.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías238kcal
Proteínas9.5g
Grasas2.4g
Carbohidratos42.9g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas19%
Grasas totales4%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 238 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar57minutos
🧘♀️Yoga85minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WHOLE WHEAT FRENCH ROLLS proporciona 238 kcal. Contiene 9.5g de proteínas, 2.4g de grasas y 42.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes