Pane e Panini
WHOLE WHEAT ENGLISH MUFFINS, WHOLE WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie219kcal / 100g
Proteine9.4g16.9% dell'energia
Grassi2.3g4.1% dell'energia
Carboidrati43.8g78.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale55.5g
Proteine
9.4g (16.9%)Grassi
2.3g (4.1%)Carboidrati
43.8g (78.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie219kcal
Proteine9.4g
Grassi2.3g
Carboidrati43.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine19%
Grassi totali4%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 219 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare52minuti
🧘♀️Yoga78minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHOLE WHEAT ENGLISH MUFFINS, WHOLE WHEAT offre un apporto di 219 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.4g di proteine, 2.3g di grassi e 43.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti