Pane e Panini
WHOLE WHEAT BREAD, CINNAMON RAISIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie209kcal / 100g
Proteine11.6g20.8% dell'energia
Grassi4.7g8.4% dell'energia
Carboidrati39.5g70.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale55.8g
Proteine
11.6g (20.8%)Grassi
4.7g (8.4%)Carboidrati
39.5g (70.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie209kcal
Proteine11.6g
Grassi4.7g
Carboidrati39.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine23%
Grassi totali7%
Carboidrati14%
Equivalenti di attività (Per bruciare 209 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga75minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHOLE WHEAT BREAD, CINNAMON RAISIN offre un apporto di 209 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.6g di proteine, 4.7g di grassi e 39.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti