Pane e Panini
WHOLE WHEAT BAGELS, WHOLE WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie235kcal / 100g
Proteine12.4g19.8% dell'energia
Grassi1.9g3.0% dell'energia
Carboidrati48.2g77.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale62.5g
Proteine
12.4g (19.8%)Grassi
1.9g (3.0%)Carboidrati
48.2g (77.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie235kcal
Proteine12.4g
Grassi1.9g
Carboidrati48.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine25%
Grassi totali3%
Carboidrati18%
Equivalenti di attività (Per bruciare 235 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare56minuti
🧘♀️Yoga84minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per WHOLE WHEAT BAGELS, WHOLE WHEAT mostrano 235 calorie per 100g. Offre 12.4g di proteine, 1.9g di grassi totali e 48.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti