Panes y Bollos
WHOLE WHEAT BAGELS, WHOLE WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías235kcal / 100g
Proteínas12.4g19.8% de la energía
Grasas1.9g3.0% de la energía
Carbohidratos48.2g77.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total62.5g
Proteínas
12.4g (19.8%)Grasas
1.9g (3.0%)Carbohidratos
48.2g (77.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías235kcal
Proteínas12.4g
Grasas1.9g
Carbohidratos48.2g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas25%
Grasas totales3%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 235 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar56minutos
🧘♀️Yoga84minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de WHOLE WHEAT BAGELS, WHOLE WHEAT muestra 235 calorías por 100g. Ofrece 12.4g de proteínas, 1.9g de grasas y 48.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes