Pane e Panini
WHOLE WHEAT BAGELS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie247kcal / 100g
Proteine12.9g19.9% dell'energia
Grassi1.2g1.9% dell'energia
Carboidrati50.6g78.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale64.7g
Proteine
12.9g (19.9%)Grassi
1.2g (1.9%)Carboidrati
50.6g (78.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie247kcal
Proteine12.9g
Grassi1.2g
Carboidrati50.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine26%
Grassi totali2%
Carboidrati18%
Equivalenti di attività (Per bruciare 247 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo28minuti
🚶♂️Camminare59minuti
🧘♀️Yoga88minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per WHOLE WHEAT BAGELS mostrano 247 calorie per 100g. Offre 12.9g di proteine, 1.2g di grassi totali e 50.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti